У каждого вида спорта есть свои требования к минимальному возрасту для начала занятий. Они утверждены федеральными стандартами, исходя из особенностей развития детей и их способностей в определенном возрасте.
При этом нужно разделять:
• общефизическую подготовку с элементами определенного вида спорта;
• непосредственно начало занятий определенным видом спорта.

Так, например, начать профессионально заниматься плаванием ребенок может только в 7 лет, но ходить в бассейн — уже в 4 года.
(Сайт, новости, спортшкола Гусев)