Страх — чем вызван и что дает?
![gototop](http://xn--39-6kc1c0al0b.xn--p1ai/images/5.png)
![gototop](http://xn--39-6kc1c0al0b.xn--p1ai/images/6.png)
![tdi4Us7w3I4 b718e](/images/stories/thumbnails/images-stories-FotoNews-2023-09-tdi4Us7w3I4_b718e-270x180.jpg)
Основные страхи у спортсменов перед соревнованиями:
— встретиться с более сильным соперником;
— не выполнить упражнение;
— проиграть;
— не достичь желаемого результата;
— услышать негативный отзыв;
— встретить недовольство со стороны тренера, родителей.
Негативные мысли вызывают волнение перед предстоящими соревнованиями. Спортсмен не сможет войти в оптимальное боевое состояние. Поэтому перед соревнованиями необходимо навести порядок в своих мыслях.
Определить цель соревнования, например:
• улучшить свой результат на предстоящих соревнованиях;
• чисто выполнить элемент;
• показать новую технику;
• полностью «выложиться».
Не ставить цель — занять место..., быть в тройке, в десятке, обыграть чемпиона.
Позитивно воспринимать соревнования
Соревнования позволяют спортсменам проверить свои силы, встретиться с другими участниками, получить практический опыт, проверить себя на смелость, скорость, силу, выносливость.
Каждый успешный спортсмен проходит через поражение. И ничего критического не произойдет, если юный спортсмен займет последнюю строчку списка с результатами. Отрицательный результат помогает увидеть те стороны, над которыми необходимо поработать еще лучше.